Quant à la fluidité de chargement, ce n'est plus vraiment un souci en 2022, où la plupart des personnes ont une connexion ADSL un minimum décente et des ordinateurs capables de lire des vidéos sur YouTube (ce qui est autrement plus exigent).
Mais à ce moment là, il faudrait passer sur un format plus efficace, genre du WebP (PhpBB le supporte depuis la version 3.3.4 sortie en Mai 2021).
Parce que je vais être honnête, les photos en mode "forum de 2008", ça fait un peu tâche en 2022, surtout quand tu essaies de montrer des détails...

D'ailleurs, sur les deux photos que j'ai mis en exemple sur mon poste précédent, l'originale pèse 129,0 kio (1229x488px) et la version compressée du forum pèse 49,5 kio (800x318px).
J'ai fait l'essai sous GIMP : J'ai pris l'image originale, je l'ai réduite à 800px de large et je l'ai enregistrée en .jpg réglage qualité 90. Le résultat pèse 61,6 kio. Les artefacts de compression sont bien moins visibles, ce qui signifie que l'uploader du forum est configuré sur une qualité plus basse, ce qui introduit de nombreux artefacts, en particulier visibles sur le texte.
Ensuite, j'ai fait un nouvel essai. J'ai fait le même chose mais j'ai enregistré l'image en .webp (qualité 90). Résultat : 43,6 kio (800x318px) et 85,8 kio (1229x488px). En optimisant les réglages de l'encodeur, on peut arriver à de meilleurs résultats, le WebP étant optimisé pour des images de grande résolutions.
En gros :
Original .jpg (1229x488px) : 129,0 kio
Jpg 800px Qualité 90 : 61,6 kio
Forum .jpg (800x318px): 49,5 kio
WebP 1229px Qualité 90 : 85,8 kio
WebP 800px Qualité 90 : 43,6 kio
Vu le nombre d'utilisateurs encore actifs sur le forum, je pense qu'il ne serait pas déraisonnable de configurer l'uploader sur du 1200px en WebP.
Après, ce n'est qu'une suggestion. Si tu as besoin d'un coup de main pour mettre ça en place, je serai ravie de donner de mon temps.